Indywidualny trening terapeutyczny (powrót do zdrowa, trening, trener personalny).
Kiedy ten trening jest dla Ciebie?
- Jeżeli szukasz indywidualnego treningu z fizjoterapeutą.
- Jeżeli potrzebujesz ćwiczeń na ból kręgosłupa, treningu kręgosłupa lub fizjoterapii ruchowej.
- Jeżeli wracasz do sprawności po urazie, kontuzji lub operacji ortopedycznej.
- Jeżeli zmagasz się z przewlekłym bólem kręgosłupa, stawów lub mięśni.
- Jeżeli czujesz ból i zmęczenie kręgosłupa po pracy.
- Jeżeli czujesz ograniczenia ruchowe związane z siedzącym trybem życia lub przeciążeniami.
- Jeżeli chcesz zacząć się ruszać w bezpieczny sposób.
- Jeżeli chcesz zapobiegać nawrotom kontuzji i zwiększyć kontrolę nad własnym ciałem.
Jak wyglądają treningi?
- Pierwsze spotkanie rozpoczynam wywiadem i diagnostyką fizjoterapeutyczną, aby plan treningów dopasować do Twojego stanu zdrowia i Twoich celów.
- Treningi odbywają się regularnie i są w pełni dostosowane do Twoich możliwości.
- Treningi zmieniają się wraz Twoimi postępami.